El método Dodson para ayudar a las mujeres a llegar al orgasmo

Hoy más que nunca, se habla de la sexualidad femenina, sacándola de espacios tabú e introduciéndose como una parte crucial del bienestar y la salud de las mujeres, en gran parte gracias a pioneras como la educadora sexual feminista Betty Dodson. Gracias a ella tenemos el método Dodson para ayudar a las mujeres a llegar al orgasmo.

Nacida en 1929, Dodson participó activamente en el movimiento sex-positive, un movimiento de revolución sexual y autonomía, de la década de 1960.

Organizó sus famosos “talleres Bodysex”, en los que animaba a las mujeres a conectar con su cuerpo y sus zonas erógenas, mientras ayudaba a desmantelar y sanar la vergüenza corporal a través del amor propio. También, en sus controvertidos talleres animaba a las mujeres a masturbarse, a menudo en grupo.

Además, Dodson se percató de las lagunas de conocimiento que tantas mujeres tenían sobre su cuerpo y el modelo de respuesta sexual femenina, lo que inspiró su material educativo y sus obras publicadas.

La brecha del orgasmo

Una de las fuerzas motrices del trabajo de Dodson fue la brecha del orgasmo, que examina las diferencias entre el orgasmo femenino y masculino durante las relaciones sexuales. Así que, los investigadores descubrieron que en una muestra de estadounidenses de entre 18 y 59 años, más del 90% de los hombres declararon haber tenido un orgasmo durante su relación sexual más reciente, frente a sólo el 65% de las mujeres. Pero, otros estudios estiman que entre el 5 y el 10% de las mujeres nunca han tenido un orgasmo, ni solas ni con su pareja.

Mientras organizaba orgías en los años sesenta, se dio cuenta de cuántas mujeres fingían el placer. Apodada en su día “madrina de la masturbación”, Dodson vio en el placer una herramienta clave en la cuarta ola del feminismo y en el avance de la igualdad de género.

De cerca y en persona

Las sesiones de Dodson solían empezar con una lección de anatomía en la que se utilizaba un espejo de mano para que las clientas se familiarizaran con sus vulvas. Por lo tanto, en los talleres de grupo, esto se convertía en una “exposición de los genitales”, que ayudaba a normalizar vulvas de todas las formas, tamaños y colores.

Identificar la vulva, el clítoris y la vagina es un paso importante para muchas personas. Sobre todo si se tiene en cuenta que un estudio sobre estudiantes universitarios estadounidenses reveló que el 80% de los hombres y el 73% de las mujeres eran incapaces de localizar correctamente la vagina.

La vagina es el conducto interno, mientras que la vulva es todo lo que se ve por fuera, incluidos los labios mayores, los labios menores y el clítoris.

Cómo realizar el método Dodson

El método Dodson utiliza un juguete penetrativo, como un dildo, lubricante y un vibrador de clítoris. A continuación, los facilitadores guían a los participantes a través de la técnica de orgasmo “Rock ‘n Roll” de Dodson.

Pasos del método Dodson

1. Túmbate boca arriba con las piernas flexionadas y separadas a la distancia de las caderas. Asegúrate de estar cómoda, con una almohada bajo la cabeza.
2. Empieza a balancear la pelvis hacia delante, en dirección al ombligo, mientras aprietas y relajas alternativamente los músculos del suelo pélvico y haces rodar la pelvis hacia el suelo.
3. Inspira mientras meces la pelvis hacia delante y aprietas, y espira cuando muevas la pelvis hacia el suelo y sueltes los músculos del suelo pélvico.
4. Una vez que le cojas el truco al movimiento combinado con las técnicas de respiración y compresión, puedes empezar a añadir la penetración vaginal con el dildo y la estimulación del clítoris con el vibrador.

Betty afirma que la oxigenación del torrente sanguíneo con la técnica de respiración es esencial para la congestión del clítoris, y anima a las participantes a inhalar por la nariz y exhalar por la boca. No hay que ponerse tenso, sino mover las caderas como si se estuviera bailando tumbado. “Se trata de divertirse y sentirse bien”.

Los investigadores que probaron el método Dodson en mujeres anorgásmicas descubrieron que de 465 pacientes, el 93% experimentó un orgasmo durante la terapia. De hecho, esto es impresionante si se tiene en cuenta que el 25% de las participantes nunca había tenido un orgasmo y que todas ellas experimentaron anorgasmia crónica durante una media de 12 años.

Juguetes perfectos para probar el método Dodson

Si quieres pone a prueba el método de Dodson, te recomendamos estos juguetes para ayudarte con el proceso.

SORAYA WAVE

Este “conejo vibrador” cuenta con una punta para estimular el punto G, permitiéndote explorar las sensaciones penetrativas ya que cuenta con diferentes modos de vibración y movimiento. Su tecnología WaveMotion masajea tu punto G con un movimiento similar al que hacen los dedos, mientras que puede estimular el clítoris con sus potentes vibraciones. Soraya Wave permite aislar los movimientos y patrones de vibración, haciendo que el proceso de experimentación sea mucho más sencillo y placentero.

ENIGMA WAVE

Con ocho modos de placer, sus tres potentes motores y su diseño actualizado, Enigma Wave es el dispositivo de placer ideal para el método Dodson, ya que te permite experimentar la penetración con un masaje del punto G gracias a la tecnología WaveMotion, estimula el clítoris mediante la tecnología SenSonic que emite pulsos sónicos que resuenan en lo más profundo de la estructura interna del clítoris para que disfrutes de una sensación profunda.

Ss legado perdura

Aunque Betty Dodson ya no está con nosotros, su socia Carlin Ross sigue impartiendo talleres con el método característico de Dodson.

Hay muchas formas de experimentar el placer, pero si tenemos en cuenta que Dodson empezó a trabajar en los años 60, su método se adelantó realmente a los tiempos. Abriendo las puertas para que cada vez más mujeres se adueñen de su placer, otorgándoles poder sobre su cuerpo y la capacidad de decidir sobre su sexualidad. 

Con información de Lelo.

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