8 beneficios del jengibre
Conoce los beneficios que tiene el jengibre en nuestro cuerpo y sácale el mejor provecho.
Ante la tendencia de comer mejor y acercarnos a lo natural, el jengibre se vuelve una de las plantas protagónicas de estos nuevos tiempos. Es famoso por sus propiedades medicinales y los múltiples beneficios que tiene para la salud y el cabello, entre otras cosas. ¿Cómo sacarle mayor provecho?
Ayuda para bajar de peso
El jengibre es una raíz que ayuda a desintoxicar el organismo. Además, combate la retención de líquidos, debido a su efecto diurético.
Reduce los niveles de azúcar en la sangre
Es muy bueno para las personas con diabetes y también, es muy bueno para evitar las enfermedades cardiacas.
Además:
- Reduce el dolor menstrual y desinflama
- Alivia los dolores musculares y articulares
- Combate las náuseas
- Acelera el metabolismo
- Evita congestión
Una forma de preparar agua de jengibre
Quítale la cáscara y córtalo en pedazos pequeños. Colócalos en un termo lleno de agua y déjalo en el refri durante un día. De lo que resulte, que será como un concentrado, agrega más agua, ponle un toque de limón y dos cucharaditas de miel.
¡Toma un termo de estos todos los días y veras los cambios en tu cuerpo!
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