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Tips para cuidar tu piel en invierno

15-11-2022, 1:00:38 PM Por:
Tips para cuidar tu piel en invierno
© Kalos Skincare Tips para cuidar tu piel en invierno

En invierno, es tan importante cuidar la piel como en verano, ya que el efecto del sol sobre la piel produce un daño acumulativo. 

¿Sabías que el otoño es una estación llena de cambios de temperatura, lo que afecta la hidratación, la elasticidad y los nutrientes? Para cuidar tu piel en invierno y mantenerla en perfecto estado, la experta de Mesoestetic nos comparte cuatro tips que querrás incluir en tu rutina.

“Las bajas temperaturas y el viento pueden provocar sequedad y deshidratación en la piel, por eso es muy importante que mantengas y le des cuidados de manera regular”, dice comenta Nancy Gómez, directora estratégica de Mesoestetic.

Tips para cuidar tu piel en invierno
Edu Gomez Mesoestetic

Alimentación

Aumenta el consumo de vitamina C, agua y antioxidantes, los que puedes encontrar en las frutas frescas, así como en las hortalizas. Consume zanahorias, apio, verduras de hoja verde, germinados, aguacate, frutos secos y semillas, así como arándanos, cítricos y manzanas. No olvides beber de 1.5 a 2 litros de agua al día.

Tips para cuidar tu piel en invierno
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Hidratación

El frío y el viento resecan la piel y suelen agravar algunas enfermedades, como los eccemas. Por eso es importante hidratarla correctamente para minimizar la pérdida de agua.

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Tratamientos despigmentantes

El invierno es la mejor época para realizar tratamientos faciales intensivos, como peelings químicos o mascarillas, ya que la exposición al sol es menor que en verano. 

Crema con protector solar

En otoño los rayos solares son muy intensos, por lo que te recomendamos usar una crema con Filtro de Protección Solar (FPS), que sea de más de 30 y no menos de 50. Puedes aplicarla de día y de noche. 

Tips para cuidar tu piel en invierno
Unsplash Tips para cuidar tu piel en invierno, Unsplash

Con información de Mesoestetics.

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